Corsi Acqua

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Corsi dal 24 settembre 2011 al 1 giugno 2012

Acquasoft 45 minuti

E’ un nuovo corso a basso impatto in cui sono presenti facili esercizi, ma ben mirati per migliorare la tonicità e l’elasticità dell’individuo.
Adatto a chi cerca una ginnastica dolce ma efficace.

Acquafit 45 minuti

E’ un nuovo corso a medio impatto ricco di esercizi per migliorare l’allenamento cardio-vascolare e rimodellare la silhouette. Adatta a chi vuole mantenersi in forma tutto l’anno.

Acquagag 45 minuti

E’ un nuovo corso ad alto impatto dove si avranno esercizi mirati su gambe-addominali-glutei. Adatta a chi vuole bruciare grassi divertendosi.

Acquaenergy 45 minuti

E’ un nuovo corso ad alto impatto dove si applicano diverse tecniche di lavoro muscolare in modo divertente, ma molto energico. Adatta a chi cerca una ginnastica intensa e divertente, a volte quasi liberatoria, in particolare ai più allenati.

Nuoto bimbo 45 minuti

I corsi sono pensati per offrire un momento di svago per bambini dai 3 agli 8 anni circa. Si avranno lezioni di nuoto alternate a momenti di divertimento. Il numero di partecipanti per corso è limitato, suddivisi per capacità e fascia di età. Sono benvenuti anche i bambini che non hanno mai avuto esperienza in acqua.
Possibilità di lezioni singole e/o di coppia.

Acquaticità per neonati 25 o 45 minuti

Il neonato ritrova in acqua un ambiente conosciuto e rassicurante, l’utero materno, che gli trasmette tranquillità e serenità: il movimento dolce dell’acqua lo massaggia, lo avvolge, lo culla.
Possibilità di lezioni singole e/o di coppia.

Posturalwater 50 minuti

E’ una metodica sicura e rapida per garantire un valido recupero funzionale. Adatta a tutti coloro che soffrono di dolori a vari distretti corporei, sia conseguenti a traumi che con caratteristiche croniche.